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我校举行“奔跑吧,夷陵追梦人”长跑启动仪式

发表日期:2019年3月15日   出处:学工处  作者:学工处  【字号 】已经有位读者读过此文
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      为进一步开展好长跑运动,让学生形成坚持锻炼的习惯和磨炼意志品质,我校在新学期继续开展“奔跑吧,夷陵追梦人”长跑行动计划。3月14日下午,阳光明媚,全体同学在运动场集合,隆重举行“奔跑吧,夷陵追梦人”长跑启动仪式。

      仪式开始,全体师生面向国旗,奏唱国歌,行注目礼,升国旗。随后,学生会体育部向全体同学发出倡议,希望每位同学定一个小目标,坚持锻炼,自觉打卡,完成锻炼任务。接着,田径队教练秦飞老师为师生做长跑技术指导。秦老师从技术动作、呼吸方法、跑步节奏掌控及运动损伤等方面进行细致讲解,并做示范动作,让学生进一步了解长跑技巧。随后,学工处徐林老师宣布了活动方案。他强调:长跑活动将与大课间、课外体育活动和体育课有机结合。从形式上,一是集体跑操每天2km,二是利用课余时间自由跑操。从考核上,自行记录打卡,每周进行班级评比班级健康之星,每月学校评比校级健康之星。特别从安全上也进行提醒,如患有不适宜长跑运动疾病的同学不要参加,跑步行进中精神要集中,跑步中如遇身体不适,应减速慢跑或改为慢走,多做深呼吸调整或及早就医。最后,学校副校长谭志鸿老师发布“奔跑吧,夷陵追梦人”长跑启动令,鸣枪起跑。

       青春因梦想而绚丽,生命因健康而充实。长跑可以提高呼吸系统和心血管系统机能,经常参加长跑可以促进血液循环系统达到健脑和防病治病的功效。更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。我们必将在长跑中领略体育的魅力,感悟体育的精彩,享受运动的快乐!

       奔跑吧,2019!奔跑吧,夷陵追梦人! 

(责任编辑:天然子 审核:huangwj)


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